Отзывы

1. 

   Сергей – 23 марта, 2023

   Хочу со всеми поделиться недавним открытием)

   Как я заметил, сейчас среди парней моего возраста есть большая часть ребят, которые хотят развиваться и чего-то добиться в жизни. Они ходят в качалку и слушают видосы про тестостерон. Как на него влияют всякие “воздержания ” или же приём разных биодобавок.

   И мы успешно «хаваем» решения всех проблем через именно эти «биодобавки», «воздержания» или «ноотропы». Людям впихивают информацию о том, насколько гормоны влияют на характер, вовлечённость, решительность, и чего только душа не пожелает. Затем продают биодобавки, которые якобы изменяют эти же гормоны.

   Но никто не говорит, что мозг сам способен выделять те или иные вещества благодаря правильным мыслям. Я думаю, это и есть ключ.

   Все эти «гормональные» изменения по-настоящему впервые я почувствовал здесь, на “Шоте Жизни”. Именно фиксирование своих эмоций, подробно расписанных в моменте, и позволяет нашему мозгу давать тот или иной выброс гормонов, подобно «бей или беги». И ты всегда можешь либо сложиться от изобилия выборов в моменте, что запустит в твоём мозге выработку кортизола и адреналина. Либо же взять ответственность за реакцию своего мозга, и чётко расписать себе: ситуацию, свои эмоции, желания, принять решения. И лишь после этого ваш мозг вознаградит вас гормонами счастья, которые и отвечают за лидерство, драйв, уверенность в себе.

2. 

   Наталия – 1 марта, 2023

   Я не умею смотреть в глаза, ходить с высоко поднятой головой и смело выражать свое мнение. Так было не всегда.

   Почему эта открытость миру, которая была такой естественной в детском возрасте, сменилась усталостью от одной мысли о том, что нужно взаимодействовать с миром?

   Почему вместо того, чтобы себя выражать, я так долго копила в себе разные эмоции, что они сплелись в такой тугой клубочек, который теперь стоит в горле и дикой усталостью сигнализирует мозгу — ты все делаешь неправильно!

   И сколько раз я задумывалась о том, что моя проблема именно в эмоциях? Да ноль. Я наоборот считала себя очень чувствительным человеком, и над “Титаником” поплачу и над шуткой вдоволь посмеюсь. Но потом мы стали делать актерские проживания, и я поняла, что у меня эмоциональный диапазон как у чайника.

   Тогда с этим стали работать на “Шоте Жизни”. Сначала я послушала серию про эмоции февральского сезона, стала отслеживать и формулировать, что я чувствую в моменте. Потом у меня был конфликт на работе, который вырос из чувства усталости и огорчения, и уже проделанная работа на Шоте помогла мне это вовремя увидеть — и вместо того, чтобы антагонизировать собеседника, поговорить по душам. В итоге мы оба оказались довольны.

   Наконец, за февральский сезон я вынесла для себя очень важную мысль: следить за эмоциональной гигиеной так же важно, как мыться и чистить зубы. Вытаскивать из себя невыраженные эмоции, разбираться в них, не оставлять внутри себя гнить и разлагаться — так же как очищать волосы пенным шампунем и наносить на концы аромамасло. Писать в дневник свои эмоции и отношения к ним — делать уборку в квартире. И бардак в голове намного опаснее разбросанных по полу вещей.

   Шот Жизни — такая призма, подсвечивающая именно вашу проблему, и раскладывающая ее спектром маленьких поломочек механизма ваших мозгов. Но на Шоте не смогут вам помочь, пока вы не здесь.

   Приходите!

3. 

   Vita – 14 февраля, 2023

   Хочу сегодня написать отзыв, где поделюсь новым открытием, которое сказал мне Франц Вертфоллен. Это в один момент открыло мне глаза и заставило проснуться. Но начну с предисловия.

   У меня сложные и натянутые отношения с матерью. Мы с ней имеем разную картинку мира. И собственно из-за этого есть ссоры, недопонимания. Это выглядит как сражение двух эго, где каждый топит за ту или иную отличающуюся вещь. Мне не хватает элементарной поддержки, свободы, свободного выбора и принятия решений. Например, ситуация: я иду в магазин и думаю, что мне купить на неделю из продуктов, и в тот момент я думаю, как отреагирует мама на ту или иную мою покупку. Правильно ли я сделала или потратила деньги на ветер? И так со всем в моей жизни, не только один поход в магазин.

   На Шоте Жизни мне лично записали подкаст, где разложили мою проблему с мамой. И очень важное открытие было в том, что я и моя мама ждём ОДОБРЕНИЕ друг от друга! И то, что мои отношения с мамой зависят от моей сформулированности. Это означает, когда человек доносит четко и точно свою картинку мира/своё мнение на ту или другую ситуацию. Вот например, вернёмся к магазину, в котором я покупаю продукты. Вот в этой ситуации я точно должна знать, какие продукты мне нужны и почему я их беру. Это моя точная сформулированная картинка. И это нужно доносить моей матери. И это простой пример с магазином, но он переносится на всё в моей жизни.

   Я надеюсь, что мой отзыв сможет кому-то помочь в похожей проблеме. И вы сможете немножечко лучше понимать себя и доносить это миру. Спасибо за внимание. Всем желаю хороших отношений с самими близкими ведь это очень важно ❤️

4. 

   Алексей Рябоконь – 5 февраля, 2023

   Хочу сказать о большом плюсе на Шоте Жизни – о личных кураторах для участников проекта.

   Чувствую большую благодарность и тепло к своему куратору Зуи за то, что помогает справляться со своими страхами, трудностями.

   Кураторы – люди, которые направляют меня в том, чтобы быть счастливым человеком, который не боится думать, чувствовать, активно действует в своей жизни, а не становится моллюском, который любой вызов обходит за километр и делает что-то когда уже жизнь совсем прижмет.

   Для меня это те, к кому можно прийти с проблемами, открыть свое сердце и не бояться, что на него сейчас насрут, отвергнут тебя – получить ответ на самое наболевшее.