Шот
Жизни

За какой подарок на Новый год вы отдали бы душу? Я предельно серьезно) — спросите себя. Деньги? Машина? Дом? Может, любовь? Какие у кого варианты?...... Показать больше

За какой подарок на Новый год вы отдали бы душу? Я предельно серьезно) — спросите себя. Деньги? Машина? Дом? Может, любовь? Какие у кого варианты? Не буду томить. За что мы, человеческие обезьянки, готовы отдать многое, так это за уверенность, что следующий год будет 100% лучше предыдущего, что теперь-то ни одной возможности, ни одного подарка от жизни не профукаем. Каждый раз я входила в новый год с предвкушением чуда и кучей планов-хотелок: "уж в этом году точно не буду лениться; напишу научную работу в универе, нет — даже две; перестану прокрастинировать; начну зарабатывать больше — 100%" Хочется спросить, а собственно с чего? С чего эти пунктики должны были сбываться? — Потому что Новый год — тихо прошептала бы вам в ответ Ксюша ещё год назад. Как будто обновление календаря автоматически обнуляет сидение на попе, когда возможности были перед носом. К счастью, жизнь так не работает. На проекте «Шот Жизни» хорошо это поняла, и как раз нашла дельный совет — хотите войти в новый год "с чистого листа", хотите не спустить его в унитаз — рецепт прост — посмотреть на весь прошлый год и увидеть всё, что не работало. И главное — это исправить. Кажется — уф, сложно. А вот и нет. Это пошагово, когда ты не за день разгребаешь все завалы, все упущенные возможности за 25 лет, а каждый день находишь какие недостатки и как нужно исправить, какие шестеренки подкрутить, чтоб всё работало. Это как раз и позволяет сделать проект «Шот Жизни» в подкастах и видео. На «Шоте» его ведущий, писатель Франц Вертфоллен, на примерах показывает как именно каждый день мы делаем выбор лениться, прокрастинировать; делать, всё для галочки, чтоб начальство отстало, вместо работы на результат; врём себе, что всё замечательно — как делаем всё, чтоб максимально сидеть на попе и не получать результатов. Показывает, как каждый день вкапываем и вкапываем свою жизнь в болото. Так, с «Шотом» ты постоянно держишь руку на пульсе своих эмоций, своей жизни — так гораздо лучше контролируешь свою жизнь. И главное — ты получаешь советы как же менять все те неработающие вещи, что в себе находишь — как тебе убирать лень, убирать из себя «вечного ждуна», что сидит на попе и всё ждёт счастья с неба, как тебе видеть людей чётко и без приукрашений, потом не обжигаться, например. Так, что, самый честный совет «Как не смыть 2022 год в унитаз?» для меня — быть этот год на «Шоте Жизни», чтоб открыть на себя глаза как минимум и получить те необходимые силы на движение вперёд. До встречи на «Шоте Жизни», Сделайте ваш год шагом вперёд ❄ Показать меньше

После сегодняшнего лайфа Ксении о том, как не быть токсичным человеком возвращаюсь на Шот Жизни) Спасибо большое за лайфы девушек, за видео не канале. Перебивалась...... Показать больше

После сегодняшнего лайфа Ксении о том, как не быть токсичным человеком возвращаюсь на Шот Жизни) Спасибо большое за лайфы девушек, за видео не канале. Перебивалась бесплатным контентом, но очень соскучилась по самому Шоту и более близкому взаимодействию с Францем Вертфолленом. Предвкушаю рождественский ужин 24 декабря, Ксения с Надей о нём вкусно рассказывали! Показать меньше

Шот Жизни - это горячий ромашковый чай в холодную погоду. Сделай глоток и - ах! Жить хочется! Я пришла на Шот два месяца назад -...... Показать больше

Шот Жизни - это горячий ромашковый чай в холодную погоду. Сделай глоток и - ах! Жить хочется! Я пришла на Шот два месяца назад - купила себе в подарок на день рождения билет в новую жизнь :) За это время благодаря господину Вертфоллену я навела порядок в своей голове, наконец-то в моей жизни появились твердая почва под ногами, кристально чистый воздух и горячее солнце над головой Теперь чувствую себя более сконцентрированной, целостной и живой! А поначалу я даже не ожидала, что в моей душе наконец-то загорится огонь и жажда жизни Показать меньше

Мне удивительно слышать, что многие воспринимают Шот наравне с разными курсами и марафонами, относясь к нему так же как ко всей “лучшей версии себя”: очень...... Показать больше

Мне удивительно слышать, что многие воспринимают Шот наравне с разными курсами и марафонами, относясь к нему так же как ко всей “лучшей версии себя”: очень интересно, но не сегодня, потому что страшно менять всё сразу. Однако Шот совсем не о том, чтобы пройти какой-то интенсив, получить формальные навыки, никак не разобравшись в себе, в их механизмах, а потом благополучно вернуться к своей прежней жизни. Он гораздо масштабнее, красивее и лучше. Для меня Шот – новый стиль жизни. Сама я пришла на сериал почти сразу, как познакомилась с Францем Вертфолленом. Звёзды сошлись, и в тот момент, хоть я была студенткой, у меня была возможность его попробовать – и это была любовь с первого взгляда! Мне невероятно нравились все серии: о здоровье и правильном к нему подходе, об истории, о внутренних механизмах психики. Хотелось слушать и переслушивать. А ещё хотелось сразу всё бежать и применять, потому что я чувствовала, что это как раз то, что я всегда искала и что действительно изменит меня – но в то же время я, как и все люди, хотела изменений за раз, за один рывок. Ключевое здесь "сразу всё": для меня было либо применяю всё сразу, либо не применяю ничего и возвращаюсь к своей прежней жизни. Но так ни мир, ни Шот не работают. Вещь которую мало кто понимает — вы это совокупность ваших выборов. Мало сделать раз в год выбор человека, которым вы хотите быть. Но зато вы можете идти к тому, чтобы всё чаще совершать правильные для себя выборы. Шот создавался для того, чтобы дать вам новый взгляд на мир, постепенно обучая навыкам более эффективного с ним взаимодействия. А это не делается за месяц. Вы конечно не будете способны применять все механизмы, о которых узнаете: каждый услышит и способен взять из серий свой максимум на данный момент – и это нормально. Но так постепенно, сезон за сезоном вы познакомитесь с миром F.W.W. Не прокрастинируйте Шот Жизни, ведь он и есть то, чего вы ждали раз за разом откладывая свои курсы по программированию/дизайну/маркетингу, работу над своим телом и питанием — и всё остальное, что люди справедливо считают сделает их жизнь лучше, но "времени нет". Шот как раз научит вас всего этого не бояться. Уберет из вас экзистенциальный страх перед жизнью и сделает ваш к ней подход гораздо легче и открытее. Даже прийдя на Шот сразу, у меня через месяц было "боже, господин Вертфоллен, где вы были всю мою жизнь", потому что знай я в школе всё, что понимаю сейчас, моя жизнь (особенно взаимодействие с семьёй, сверстниками) и учеба были бы настолько легче. Взять тот же навык восприятия информации. Сама я в школе говорила себе "я не могу зубрить, мне надо понимать то, что я рассказываю". Однако всё равно во многом приходилось просто заучивать предметы. На самом деле, чтобы усваивать информацию, вам не нужно зубрить, а нужно включать воображение и представлять в голове то, о чем вы читаете. А потом включать голову с соединять точки (причинно-следственные связи) новой информации. И так со всем в вашей жизни. На Шоте время от времени затрагиваются все её сферы, выстраивая у вас в голове пазл за пазлом понимание того, какой подход к миру сделает вас счастливыми. И господин Вертфоллен не только даёт вам понимание механизмов — Шот Жизни и всё, что создаёт автор, дают вам те необходимые силы на изменения в вашей жизни. На то, чтобы несмотря на то, как вам трудно сейчас, вы знали, что есть на свете человек, который в вас верит и всегда готов протянуть руку помощи и показать правильный путь, когда вы сами готовы и хотите меняться. Вот поэтому вы буквально обворовываете себя, забирая свое время и силы жить сомнениями о том, потянете ли вы это. Для меня такое прямо-таки дико слышать о Шоте. Ведь на вас никто никогда не будет тут давить. У каждого человечка своя скорость восприятия информации и роста. Мне самой понадобилось пол года, чтобы освоится, расслабиться и начать применять механизмы к себе. Но зато за это время моё восприятие мира изменилось прямо на 180 градусов. Вот вам знак, которого вы ждали — берите свой первый месяц уже сейчас. Для вашего будущего — это лучший подарок на Рождество, который только можно представить :) Показать меньше

Жизнь — трудная штука. У всех есть проблемы. И нет джинна в бутылке, что бац — решит все за нас или хотя бы подскажет, куда...... Показать больше

Жизнь — трудная штука. У всех есть проблемы. И нет джинна в бутылке, что бац — решит все за нас или хотя бы подскажет, куда двигаться. Думать и решать — самому. Кому не знакомо состояние: живешь-живешь (кажется) спокойно, а тут… рояль. Нужно отдать заработанные с потом деньги на то, что не планировал, сломалась машина, например. Ещё сократили с работы, заболел ребёнок… И ты в панике не знаешь, что делать с этим. Брать третий кредит, влезать в долги? Закапывая себя глубже. Думаешь над решением и тааак не хочется думать. Хочется остановить мир, уснуть, проснуться на Мальдивах, попивающей мартини. И всё. Но просыпаешься и видишь реальность. И так обидно, что всё дерьмо случается именно с тобой. «Вот почему?» — хочется вопить и отвлечься на встречу с друзьями в пабе. Десятый апероль, глядишь, поможет. До знакомства с Францем Вертфолленом и его проектом «Шот Жизни» я именно так «решала» проблемы. Я не понимала, где брать силы на новый день и завидовала каждому, кто жил лучше. Вот подруга Лена зарабатывает больше, хвастается новым платьем, а Петя женится завтра и переезжает в Италию. «Где же моя Италия?» — злишься на себя и грустишь. От незнания, что делать. Честно — от нежелания думать и принимать решения. Надеясь на «само рассосётся». «Шот Жизни» дал мне выход. Я поняла одну важную вещь — твоя реальность такая, какую ты заслуживаешь. Да, именно так. Тем, какой ты человек. Какие выборы совершаешь. Какие мысли крутишь в голове изо дня в день. Обиду на мир: «Я не заслуживаю все это!», жалость к себе «все плохо, я ни с чем не справлюсь, ну почему я» или твёрдое «мы справимся со всем, закатываем рукава и делаем». Именно второй подход воспитывает в людях Франц Вертфоллен. Понимание — проблемы не падают с неба, они последствия ТВОИХ ВЫБОРОВ. И чем дольше ты сидишь у разбитого корыта, тем хуже всё будет. Зато меняешь себя, избавляешься от обидок, зависти для начала — и, о чудо, меняется жизнь. Слушаешь серии «Шота» и прямо легче дышать — проблемы уже не видятся монстрами. Господин Вертфоллен разбирает сложные вопросы. — Как подружиться со временем и больше успевать? — Как с удовольствием подходить к делам? — Как перестать ожидать от себя подвигов и проще относиться к ошибкам? — Как наладить отношения с близкими?.. И много-много жизненных вопросов, на которые полно и честно отвечают так, что остаётся только идти и применять. Ещё на «Шоте» вкусные уроки испанского и красивейший роман «О Летучих змеях. Неаполь» — всё для удовольствия) И освобождающих открытий. Тебя окружают счастливые, вдумчивые люди, выбирающие разбираться в себе и становиться лучше. Франц Вертфоллен выращивает из перепуганных обезьянок людей. Когда слушаю серии на «Шоте», думаю: как я рада быть здесь, весь лабиринт — в моей голове, всё решаемо! Я больше не хочу ставить жизнь на паузу. Если тяжело — я слушаю серию в «Шоте», и она снимает груз с плеч. С «Шотом Жизни» решаешь — я строю свою реальность, а не она меня. И ты не один. В окружении таких же вдохновленных людей. Со знанием, к кому обратиться, если ну никак не можешь сам себя починить. Пробуйте. И вы, как я, уже через месяц не сможете жить иначе, без Шота. Показать меньше

Прямо сейчас, на закате чудесного ноябрьского сезона Шота Жизни, происходит одна из самых любимых мной вещей — г-н Вертфоллен отправился в очередное небольшое путешествие ✨...... Показать больше

Прямо сейчас, на закате чудесного ноябрьского сезона Шота Жизни, происходит одна из самых любимых мной вещей — г-н Вертфоллен отправился в очередное небольшое путешествие ✨ На этот раз это Лас-Вегас и, боже, как же приятно в течение дня получать уведомления с апдейтами из поездки, будь то мини-влоги или фотоотчеты. Или вот такие небольшие аудио-подкасты, как сеньор их сам называет «болталочки», казалось бы, о том о сём, примечательные научные факты, но… всегда с важной прикладной моралью. Не спешите морщить нос на слове «мораль», потому что у г-на Вертфоллена морали максимально далеки от занудства викторианских старушек, его морали легки, очаровательны, и, — при вашем участии — жизнеменяющи. В любом случае, даже если нет возможности просмотреть всё сразу же в течение дня, это всегда такие маленькие пшики радости, делающие меня менее усталым по жизни дохликом и чуть больше счастливым человеком. Потому что вот так автор и ведущий Шота живёт свою жизнь, что она прямо сочится к тебе через экраны. И один раз попробовав, больше ни на что променять не сможешь, и не захочешь) Раз уж говорим о путешествиях, вот меня прямо удивляет количество передач по тв и всяческих блогов на эту тематику, продолжающее множиться в геометрической прогрессии, ведь каждый последний Вася из глухой деревни уже миллион раз «видал» и полноводье Амазонки, и египетские храмы, не говоря о всяких «Парижах» и «Нью-Йорках». Видимо есть у всех людей потребность, чтобы кто-то взял, испытал что-то замечательное, красиво всё расписал-разжевал и в рот тебе положил, как мама птенцу, потому что сам — не можешь, а так хоть что-то почувствуешь. Но по себе могу сказать, что желание это от 99% таких шоу не удовлетворяется совсем. Просто потому что режиссёры/ ведущие сами едва ли способны на такое яркое тонкое восприятие больше зрителей. Вот так на выходе и получается что-то вроде «еда вкусная, кровати мягкие, люди необычные, вот вам красивые кадры ночного города, наслаждайте-с». Пресснятина. И в то же время г-н Вертфоллен даже самое скучное место покажет так, что не отлипнуть. Что и говорить, мне раньше вся Америка казалась не самым привлекательным для поездок местом, якобы не самым историческим. В Вегас тем более, я бы возможно и не захотела бы ехать, — что там смотреть. И вот я здесь, — жду каждый кусочек с поездки на Шоте, как в три года каждый вечер «спокойной ночи, малыши»:) И да, дабы не дезориентировать людей, которые только узнали о Шоте Жизни и пришли на эту страницу: «Шот» не только о путешествиях. Здесь выходят материалы по всем-всем сферам вашей жизни, от здоровья до самодисциплины и личных финансов, а поездки и ещё всякие интересные разности — это, скажем, факультативчики. В общем, на вкус и цвет здесь найдутся все возможные фломастеры. Моя мораль: приходите на Шот Жизни, не упускайте жизнь! Показать меньше