Шот
Жизни

Я не умею смотреть в глаза, ходить с высоко поднятой головой и смело выражать свое мнение. Так было не всегда. Почему эта открытость миру, которая...... Показать больше

Я не умею смотреть в глаза, ходить с высоко поднятой головой и смело выражать свое мнение. Так было не всегда. Почему эта открытость миру, которая была такой естественной в детском возрасте, сменилась усталостью от одной мысли о том, что нужно взаимодействовать с миром? Почему вместо того, чтобы себя выражать, я так долго копила в себе разные эмоции, что они сплелись в такой тугой клубочек, который теперь стоит в горле и дикой усталостью сигнализирует мозгу — ты все делаешь неправильно! И сколько раз я задумывалась о том, что моя проблема именно в эмоциях? Да ноль. Я наоборот считала себя очень чувствительным человеком, и над "Титаником" поплачу и над шуткой вдоволь посмеюсь. Но потом мы стали делать актерские проживания, и я поняла, что у меня эмоциональный диапазон как у чайника. Тогда с этим стали работать на "Шоте Жизни". Сначала я послушала серию про эмоции февральского сезона, стала отслеживать и формулировать, что я чувствую в моменте. Потом у меня был конфликт на работе, который вырос из чувства усталости и огорчения, и уже проделанная работа на Шоте помогла мне это вовремя увидеть — и вместо того, чтобы антагонизировать собеседника, поговорить по душам. В итоге мы оба оказались довольны. Наконец, за февральский сезон я вынесла для себя очень важную мысль: следить за эмоциональной гигиеной так же важно, как мыться и чистить зубы. Вытаскивать из себя невыраженные эмоции, разбираться в них, не оставлять внутри себя гнить и разлагаться — так же как очищать волосы пенным шампунем и наносить на концы аромамасло. Писать в дневник свои эмоции и отношения к ним — делать уборку в квартире. И бардак в голове намного опаснее разбросанных по полу вещей. Шот Жизни — такая призма, подсвечивающая именно вашу проблему, и раскладывающая ее спектром маленьких поломочек механизма ваших мозгов. Но на Шоте не смогут вам помочь, пока вы не здесь. Приходите! Показать меньше

Хочу сегодня написать отзыв, где поделюсь новым открытием, которое сказал мне Франц Вертфоллен. Это в один момент открыло мне глаза и заставило проснуться. Но начну...... Показать больше

Хочу сегодня написать отзыв, где поделюсь новым открытием, которое сказал мне Франц Вертфоллен. Это в один момент открыло мне глаза и заставило проснуться. Но начну с предисловия. У меня сложные и натянутые отношения с матерью. Мы с ней имеем разную картинку мира. И собственно из-за этого есть ссоры, недопонимания. Это выглядит как сражение двух эго, где каждый топит за ту или иную отличающуюся вещь. Мне не хватает элементарной поддержки, свободы, свободного выбора и принятия решений. Например, ситуация: я иду в магазин и думаю, что мне купить на неделю из продуктов, и в тот момент я думаю, как отреагирует мама на ту или иную мою покупку. Правильно ли я сделала или потратила деньги на ветер? И так со всем в моей жизни, не только один поход в магазин. На Шоте Жизни мне лично записали подкаст, где разложили мою проблему с мамой. И очень важное открытие было в том, что я и моя мама ждём ОДОБРЕНИЕ друг от друга! И то, что мои отношения с мамой зависят от моей сформулированности. Это означает, когда человек доносит четко и точно свою картинку мира/своё мнение на ту или другую ситуацию. Вот например, вернёмся к магазину, в котором я покупаю продукты. Вот в этой ситуации я точно должна знать, какие продукты мне нужны и почему я их беру. Это моя точная сформулированная картинка. И это нужно доносить моей матери. И это простой пример с магазином, но он переносится на всё в моей жизни. Я надеюсь, что мой отзыв сможет кому-то помочь в похожей проблеме. И вы сможете немножечко лучше понимать себя и доносить это миру. Спасибо за внимание. Всем желаю хороших отношений с самими близкими ведь это очень важно ❤️ Показать меньше

Хочу сказать о большом плюсе на Шоте Жизни - о личных кураторах для участников проекта. Чувствую большую благодарность и тепло к своему куратору Зуи за...... Показать больше

Хочу сказать о большом плюсе на Шоте Жизни - о личных кураторах для участников проекта. Чувствую большую благодарность и тепло к своему куратору Зуи за то, что помогает справляться со своими страхами, трудностями. Кураторы - люди, которые направляют меня в том, чтобы быть счастливым человеком, который не боится думать, чувствовать, активно действует в своей жизни, а не становится моллюском, который любой вызов обходит за километр и делает что-то когда уже жизнь совсем прижмет. Для меня это те, к кому можно прийти с проблемами, открыть свое сердце и не бояться, что на него сейчас насрут, отвергнут тебя – получить ответ на самое наболевшее. Показать меньше

После 2 месяцев Шота, я начала вдумываться в жизнь и заглядывать глубже в окружающих людей. Это например, когда ты идешь по улице и уже менее...... Показать больше

После 2 месяцев Шота, я начала вдумываться в жизнь и заглядывать глубже в окружающих людей. Это например, когда ты идешь по улице и уже менее убегаешь от реальности. Что это собственно означает? Это когда ты не так часто слушаешь музыку, в то время когда прогуливаешься на улице, а можешь и даже хочешь это заменить полезной серией подкастов. Второй пример - это когда ты на работе смотришь на людей и отслеживаешь их поведение и реакции: кто, как справляется со стрессом; почему тут человек раздражается; почему подымает тон голоса; кто паникует и почему; кто не берет ответственность и провисает на других. Та ты просто задаешь больше вопросов миру! Ты более глубоко можешь читать поведение людей. Они для тебя уже не бумажные трафареты, они становятся живыми существами, с определёнными эмоциями и жизненным выборами. Ты пытаешься почувствовать, разобрать их то или иное поведение. Хочу разобрать более детально свои взаимоотношения с мамой и то как Шот помогает мне в этом. Начнём с того что мама у меня советской закалки и у неё сформирована своя картинка мира. Она спит и видит как я живу по её плану, из-за этого у нас полно недопониманий. Я же в свою очередь имею своё мнение и видение мира и то как мне нужно жить, а именно финансовая и личная сфера. Обычно у нас борьба двоих эго, ибо никто не хочет слушать и принимать мнение другого. Сейчас я насколько апгрейднулась что понимаю её полностью и принимаю (в каких условиях жила и какие выборы делала). Всё благодаря Шоту Жизни. Каждый подкаст Франца Вертфоллена разъясняет поведение людей. Тем самым я меняю подходы в общении с ней и ищу самый подходящий. Я больше начала задавать вопросов: кто моя мать; почему тут она так среагировала; почему она сейчас раздражается на меня; что она сейчас чувствует/какая у неё эмоция... Это мне помогает лучше понимать и строить качественную коммуникацию, глубже заглядывать в неё и собственно разбирать эмоции (освобождать от них). Также теперь я могу показывать свою картинку мира. Это только несколько примеров как Шот Жизни может помочь каждому из нас немножечко глубже заглядывать в себя и в других людей. Это ценные навыки на будущее. На Ваше счастливое будущие, в котором ты и твои близкие разбираются в самом главное - ЭМОЦИЯХ. Приходите на Шот, чтобы научиться этому. Берегите себя и своих близких. Показать меньше

Всем доброго дня. Хотела бы поделиться той вещью, которую вчера отправляла комтуру Виктории, когда мы обсуждали задачи и прогресс по английскому продвижению в рамках волонтерства...... Показать больше

Всем доброго дня. Хотела бы поделиться той вещью, которую вчера отправляла комтуру Виктории, когда мы обсуждали задачи и прогресс по английскому продвижению в рамках волонтерства на Шоте. Вот насколько мы никогда не можем посмотреть на себя со стороны и сказать: «Боже мой, какая я сейчас дура, и это срочно надо исправлять». Как это было у меня: каждый день в будние дни у меня есть время вечером, чтобы сделать какие-то вещи по для Шота Жизни. Конечно, иногда жизнь нарушает планы, тем не менее, даже 15-30 минут работы — это то, сколько в конце дня может уделить практически каждый. И когда на этой неделе я понимала вечером, что у меня есть 30 минут, внутри происходило НЕ такое: «Ооо!!! Я сейчас пойду и сделаю. Я сейчас пойду и напишу!» У меня проявилась вот такая вещь: «Эээ... за 30 минут невозможно ничего сделать! А что если я ничего не найду?» И вот в какой-то из моих таких упущенных дней, я поняла — это не страх НЕ успеть, это страх того, что мне Википедия покажет, какая я глупая, потому что не могу за 30 минут в ней вечером найти новую информацию. Вдумайтесь, насколько это нелогично! И самое ужасное, что сейчас, записывая эту вещь, я поняла — я об этом же самом паттерне поведения говорила ещё давно, когда рассказывала о том, что у меня 4 дня на подготовку страницы сайта. 4! Это разве мало? А вот я себе говорила: «Я не успею!!!! Не успею». Решение — Шот Жизни. Ни один в мире курс не даёт понимания, где вы и что делаете не так. Ни один начальник не сможет вам так подсветить — где вы зажимаетесь и почему. В лучшем случае такие начальники хорошенько наорут, а в худшем — уволят, и Вы не узнаете, в чем ошибка. Я помню, что в какой-то из серий сеньор говорил, что если вы на Шоте, но не занимаетесь волонтерством, вы тратите деньги впустую. Это чистейшая правда! Когда вы слушаете серию и слышите что-то вроде: «Вы не боитесь что-то не успеть, а зажимаетесь на работу» — вы чувствуете эту вещь на 1% Когда вы слышите из уст сеньора пример про какую-нибудь Катю, которая потратила зря 30 минут вместо того, чтобы потратить их с пользой, может, тогда есть шанс прочувствовать эту вещь на 5%. Но когда ВЫ сами наступаете на свои грабли, и слышите голос комтура или сеньора — вот тогда это действует на все 100%. И уж тем более в такой обстановке как Шот Жизни (!), где вас не уволят, не оштрафуют, а есть возможность научиться работать и быть больше Человеком. Безмерно благодарна быть тут ❤️ Показать меньше

Я на "Шоте жизни" с июня 2020 года и хочу отметить положительное влияние этого проекта на мою жизнь. Я стала иначе видеть мир, начала понимать...... Показать больше

Я на "Шоте жизни" с июня 2020 года и хочу отметить положительное влияние этого проекта на мою жизнь. Я стала иначе видеть мир, начала понимать себя и окружающих людей. До проекта мне и в голову не приходило, что я могу отстаивать свои права и интересы, управлять своей жизнью и быть собой, не поддаваться влиянию других людей и обстоятельств. Я хочу поблагодарить автора уникального проекта "Шот жизни" господина Вертфоллена, за то влияние, которое вы оказали на мое мировосприятие. За те осознания, к которым я пришла благодаря вашему глубинному пониманию человека и вашей способности точно и полно передавать свои знания и воздействовать на окружающих. С благодарностью к Вам участница "Шота жизни" Валентина. Показать меньше