Шот
Жизни

Апрельский сезон на Шоте мне запомнится работой со своими эмоциями. У меня всегда была проблема с тем, чтобы их даже регистрировать, осознавать в моменте, что...... Показать больше

Апрельский сезон на Шоте мне запомнится работой со своими эмоциями. У меня всегда была проблема с тем, чтобы их даже регистрировать, осознавать в моменте, что я испытываю больше чем ничего, а благодаря сериям, работе над собой, теперь я гораздо лучше могу осознавать в течение дня, что я думаю, чувствую, принимать больше решений. Начать разбираться в эмоциях мне больше всего помогают сами серии, а применять знания - дневник, когда я прихожу после непростого дня, сажусь и пишу впечатления от того, что сегодня происходило. Для меня он давался сначала даже с драмой и боем. Осознала, что изначально я слишком много требовала от себя. Хотела сесть, за раз всё расписать о своём дне и изменить. Однако это давало лишь ненужное напряжение. И наоборот, когда я просто сажусь, заглядываю в себя и пишу сначала то, что прямо сейчас чувствую, потом то, что мне хочется сказать об этом дне, становится намного проще. Но дневник не был бы эффективен, если бы я в течение дня не была осознанна. Часто бывало, что я прихожу и просто не помню, что я чувствовала, что в деталях происходило - настолько я была выключена. Теперь с этим становится лучше. Так же я учусь принимать свои неприятные эмоции. Когда у тебя есть расписание на день, тебе нужно садиться за дело, а чувствуешь ты себя совсем не так, как тебе того хотелось бы, нечего заваливаться скроллить ленту (как я всегда это делала) или отвлекаться на ненужные дела - лучше сформулировать своё состояние, принять, что сейчас оно у тебя такое, оно не уйдёт и это не повод ставить жизнь на паузу - тогда становится намного проще приступить к делам. Показать меньше

Я очень благодарен Шоту Жизни, команде F.W.W. за то что помогают разобраться в себе, поддерживают, подталкивают идти вперёд, дают все что нужно для саморазвития. Очень...... Показать больше

Я очень благодарен Шоту Жизни, команде F.W.W. за то что помогают разобраться в себе, поддерживают, подталкивают идти вперёд, дают все что нужно для саморазвития. Очень благодарен Францу Вертфоллену за то что он поднимает серьёзные темы и даёт алгоритмы как действовать. Когда я попал на Шот Жизни, я сразу заметил, что он дает мотивацию, желание жить, желание развиваться, желание понимать самого себя. И это желание появляется все чаще, когда начинаю слушать своего куратора или Франца Вертфоллена или когда начинаю читать выводы дня. Его мысли, его подход к каждому участнику Шота Жизни, то, как часто он коммуницирует с жителями Шота Жизни — вот что меня заставляет двигаться вперед. Еще очень мне помогает, что Франц Вертфоллен и мой куратор прямо, не жестоко, а прямо преподносят информацию. Говорят, что в человеке не так и как с этой проблемой нужно работать. Недавно я попал в такое эмоциональное апатичное состояние, и начал вспоминать одну из серий Франца Вертфоллена, где он говорил, что нужно работать со своими эмоциями каждый день. Нужно ежедневно вести дневник. Описывать свои эмоции, проживать свои чувства снова, чтоб отпустить их, чтоб дальше двигаться, а не застревать на одной ситуации. И тогда я понял что я все делаю не так. Проживаю и живу не так, но превращаюсь в "долбозяблика" который не хочет никак коммуницировать с миром. Хочется еще раз сказать спасибо больше, что помогаете людям идти вперед, показывая на их ошибки. Показать меньше

За этот месяц Шота я стала больше замечать свои проблемности и начала чуть лучше понимать свои эмоции. Также хочу отметить, что я стала больше погружаться...... Показать больше

За этот месяц Шота я стала больше замечать свои проблемности и начала чуть лучше понимать свои эмоции. Также хочу отметить, что я стала больше погружаться в свою жизнь. В том плане, что я стала больше задумываться о том, чего я хочу в будущем и выстраивать план своих дальнейших действий. Я поняла свою цель на данный момент и прописала себе план действий для ее достижения. Я стала чуть больше нести ответственность за свою жизнь. Кроме того, этот месяц в Шоте дал мне силы и энергию, некий «толчок» для дальнейшего развития, хоть и небольшими шажками) Показать меньше

Всем славного вечера/утра, что бы ни было, главное, славного) Вчера Франц Вертфоллен читал свой роман "О Летучих змеях. Неаполь" онлайн. А потом отвечал на вопросы....... Показать больше

Всем славного вечера/утра, что бы ни было, главное, славного) Вчера Франц Вертфоллен читал свой роман "О Летучих змеях. Неаполь" онлайн. А потом отвечал на вопросы. Я пришла сказать Спасибо господину Вертфоллену за вчерашнюю читку. Она было просто потрясающей. Для меня было жизненно важно услышать о проблеме Ани,  о том, как ее решать, о маленьких действиях, о самовыражении...я настолько свободнее и легче себя после читки почувствовала. Простора внутри больше появилось, как будто камень с души сняли.   Я даже до конца  не знаю, как сказать, потому что мои маленькие слова настолько всего не выражают...Франц Вертфоллен просто спаситель душ. Меня переполняет тепло и щенячье чувство благодарности. Мне всегда жизнь ощущалась темной ямой. Даже во втором классе мне хотелось сдохнуть. И единственные моменты, когда я начала ощущать что-то кроме жалости к себе, отчаяния или страха - это моменты книгами господина Вертфоллена и "Шотом Жизни". Они ощущаются, как будто в кромешной темноте тебе вдруг включают свет. И ты видишь огромный сияющий мир вместо привычной затхлой скорлупы.  Я хочу сказать Спасибо от всего сердца Францу Вертфоллену за все, что Он сделал лично для меня и для всех шотовцев. Без "Шота..." меня ждала бы такая темная яма отчаяния...и подумать страшно. Вот "Шот Жизни" это про то, как из темной ямы выбираться. Я ощущала себя разбитой последнее время, потому что сама натворила нехороших дел со своей жизнью. Мне казалось, что выхода из этого уже нет. Мне так и остаться инвалидом. А вчерашняя история Ани и Настасьи Филлиповны меня на ноги как будто поставила. У меня появилась надежда, что шансы на счастье есть. Даже не то, что на счастье, но...на более полноценную, здоровую жизнь. Живую. Я понимаю, что потеряла много ресурсов, но я даже такая могу что-то делать, быть полезной, отдавать хоть немного. И в этом счастье. Я физически ощутила себя гораздо лучше. Пережатый комок в районе солнечного сплетения исчез, у меня улыбаться получилось лучше, чем раньше. Спасибо вам, господин Вертфоллен, за то, что вы - Солнце. Самое настоящее. За милосердие Спасибо. За все, что Вы делаете для нас. Есть прекрасная цитата, которая сюда как нельзя кстати: И каждый раз, я кричал тебе, что – калека, но ты отвечал: «так вставай и иди – ноги у человека как раз отрастают в пути». Да. Спасибо Вам. Это была счастливейшая ночь. Кстати, запись той чудной читки доступна на "Шоте Жизни". Так что приходите, слушайте и сами впускайте в свою жизнь радость :) Показать меньше

Ммммм, какое у нас сейчас было событие — обычно серии выходят в формате аудио, а тут господин Вертфоллен решил выйти в прямой эфир и рассказать...... Показать больше

Ммммм, какое у нас сейчас было событие — обычно серии выходят в формате аудио, а тут господин Вертфоллен решил выйти в прямой эфир и рассказать нам пару важных мыслей онлайн. И это было так вкусно! Слышать меняющие тебя вещи, объясняющие, почему нам так трудно поднять свою пятую точку после первой неудачной попытки и как с этим бороться. Было и смешно, и жизненно. И так осовобождающе — на смешных примерах менять себя. Делиться мыслями, вместе хохотать и расти. Так что, кто ещё ни разу не был на таких лайфах, добро пожаловать на Шот) Показать меньше

Вчерашняя читка сняла большой груз с моих плеч. Груз напряжения, чувства необходимости соответствовать своим и чужим стандартам. Сеньор поделился новым концептом, благодаря которому я поняла,...... Показать больше

Вчерашняя читка сняла большой груз с моих плеч. Груз напряжения, чувства необходимости соответствовать своим и чужим стандартам. Сеньор поделился новым концептом, благодаря которому я поняла, как мне легче намного подходить к новым для себя делам. И что в новом деле тебя пугает даже не то, что у тебя не получится или всё напрасно, но сама необходимость прописывать себе алгоритмы. Помню, насколько было страшно этому учиться впервые. И особенно ценно было узнать, как мне всё же научиться выражать себя. Что когда тебе страшно, тебе стоит так и говорить, говорить пусть неуклюжее, странное неожиданное для тебя самой, но зато живое, настоящее. Спасибо огромное, эта читка, которая в итоге вышла невероятно ценным обсуждением, была очень важна для меня. Показать меньше